Cursor 1.4 phase-aware hooks

Cursor 1.4 把 hook 系統升級到 phase-aware,過去要繞過 sub-agent 才做得到的「PR 階段不准呼叫 model」現在三行 config 解決。Harness 設計可以更乾淨,deterministic gate 寫起來不痛。